13.04.2015

10 советов, как изменить жизнь!

ludi-v-prjzhke

Чтобы внести в свою жизнь положительные перемены нужно применить на практике 10 простых советов.

Первый совет – занимайтесь делами, которые дают положительные эмоции и ощущение радости. Понятно, что только приятных дел не бывает, однако мы в состоянии изменить свое отношение к тем, которые нам не совсем нравятся, и научиться воспринимать их, как нечто позитивное.

Второй совет – откажитесь от вредных привычек. Кроме этого необходимо стараться питаться здоровой, полезной пищей. Когда мы знаем, что делаем минимально необходимое для своего здоровья – не употребляем алкогольные напитки и не курим, то и чувствуем себя значительно лучше, поскольку мыслим о себе, как о здоровом человеке.

Третий совет – возьмитесь за изучение иностранных языков. Помимо развития памяти, это еще и необходимые в современном мире (где на английском языке говорят около миллиарда людей) знания. Получать их на курсах или начать изучение самостоятельно – решайте сами.

Четвертый советбольше читайте книги и журналы о саморазвитии. Это не только развивает интеллект, но и пополняет словарный запас.

Пятый совет – полноценно отдыхайте в выходные дни. Проведите время с пользой на открытом воздухе, подальше от городского шума, смога и суеты.

Шестой советставьте перед собой цель. Обязательно запишите, чего вы хотите достичь. Разделите большую цель, например, финансовый успех, на несколько этапов, зафиксируйте их на бумаге и приступайте к выполнению. То же самое касается и других больших целей – здоровья, хобби, личной жизни.

Седьмой совет – не фиксируйте внимание на сомнениях и имевших место ранее неудачах. Последние дают нам опыт, показывая, где мы совершили ошибки. Нужно научиться воспринимать их, как данные жизнью уроки.

Восьмой советрано вставайте. Проснулись – выпейте стакан чистой прохладной воды. Помните пословицу про тех, кто рано встает. Такие люди больше успевают сделать за день. Возьмите за правило делать небольшую зарядку или хотя бы разминку для тела. Хорошо помогают взбодриться недлительные пробежки на свежем воздухе. Однако не стоит давать организму такие физические нагрузки сразу после пробуждения, нужно дать ему проснуться. Когда почувствуете и увидите улучшения в организме и внешности – получите стимул для продолжения тренировок.

Девятый совет – окружите себя мудрыми людьми. Помните известную мудрость? «Скажи мне кто твой друг …». Чаще общайтесь с ними, прислушивайся к данным ими советам, учитесь мыслить, как они. Это поможет вам быстрее достичь успеха!

Десятый советскажите страху «нет». Он только в вашей голове. Когда опускаются руки, сумейте не сломаться и приободрите себя, вновь настроившись на цель, и снова двигайтесь вперед. Ничто не препятствует вам добиться желаемого результата!

Оцените материал
(4 голосов)
Прочитано 957 раз Последнее изменение Понедельник, 13 Апрель 2015 23:16

Понравилась статья? Поделись с друзьями :)

Добавить комментарий

Оставьте комментарий!

         


Защитный код
Обновить