23.08.2014

Как достичь счастья?

springКак правило, все окружающие нас люди (в 90 процентов случаев) живут неосознанно, они не отдают себе отчет в том, какие поступки они совершают, и какие последствия данные поступки могут за собой повлечь, следовательно, жизнь таких людей наполнена больше страданием, и загубленными путями, чем радостью и другими позитивными эмоциями.

Все делается для того, чтобы мы жили именно такой жизнью, ведь нас постоянно пытаются сделать несчастными, а несчастными людьми легче манипулировать. Так, можно сделать вывод, что любая реклама нацелена на акцентирование внимания о том, что в вас что-то не так, ведь вы не похожи в большинстве своем, на изображении на бигборде, следовательно, покупайте товар и становитесь таким же, или такой же, только покупка новой материальной ценности не дает счастья.

Пути достижения счастья.

Всю жизнь мы задаем один и тот же вопрос как стать более счастливым? Мы делаем все, что нам говорят, только не приближаемся ни на йоту к поставленной цели. А ответ очень прост – начните жить более осознанно. Ведь у каждого из нас есть какие-то вредные привычки, вот начните осознавать себя именно с них. Ни для кого не секрет, что курение разрушает наше тело, почему бы не осознать данную проблему полностью и не избавиться от нее и стать более свободной личностью, а также более гармоничной и целостной?

Нет, мы будет дальше давиться табаком за огромные деньги, при этом делать вид, что нам это нравиться, однако на самом деле далеко не так. Также, в обществе бытует мнение, что алкоголь расслабляет, отчасти это так, однако в перспективе (употребление алкоголя больше одного раза в неделю) разрушает психику, и делает нас все более несчастными, к тому же, опять же мы считаем себя счастливыми, когда употребляем алкоголь, на самом же деле создаем себе дополнительные проблемы, а проблемы не могут быть одним и тем же что и счастье.

Счастье там, где нет проблем как минимум для здоровья, поэтому осознанность это смотреть открытыми глазами на окружающий нас мир и делать выводы, и никогда не витать в облаках, действовать правильно и эффективно. Без осознанности не бывает счастья.

Также, осознанность нам дает не только физическое здоровье, но и душевное благополучие и устойчивость, причем, наше физическое тело напрямую связано с нашими ощущениями и наоборот, если у нас постоянно плохое настроение, то наше физическое тело будет не в самом лучшем расположении.

Если вы хотите достичь душевного спокойствия, то настоятельно вам рекомендуем начать применять элементарные медитации. По сути, медитация – осознание какого-то процесса и акцентирования внимания на нем. К примеру, самой простой медитацией может стать осознанное дыхание, вам нужно просто осознать этот процесс.

Вы можете задуматься о том, чем пахнет воздух? Какая интенсивность вашего дыхания? Как часто вы делаете выдохи? Таким образом, медитируя на какое-то состояние или же процесс в вашем теле, вы запускаете механизм, который начинает очищать вашу душу, чем чаще вы будете медитировать, тем быстрее вы сможете заметить результат.

Медитировать также можно и на свои мысли, таким образом, вы просто начинаете обращать внимание на те вещи, на которых вы не заостряете свое внимание, такая медитация очистит ваш ум от лишних мыслей образов и вы станете чувствовать себя намного лучше как в душевном, так и в физическом плане.

Оцените материал
(1 Голосовать)
Прочитано 1141 раз Последнее изменение Понедельник, 10 Ноябрь 2014 20:12

Понравилась статья? Поделись с друзьями :)

Добавить комментарий

Оставьте комментарий!

         


Защитный код
Обновить