Интересно, что многочисленные торговые предприятия и заведения общественного питания используют пост как своеобразный бренд, зарабатывая на продаже особых «постных» продуктов, предлагая посетителям соответствующее меню.
Журналы и интернет-сайты пестрят рецептами блюд, в которых мясо и молоко заменяются соевыми имитаторами, а изысканные специи и приправы гарантируют получение исключительного удовольствия от пищи.
Только многие забывают о том, что пост соблюдают, в первую очередь, для того, чтобы усмирить дух, проверить силу воли и приобщиться к великим Божьим свершениям.
Значит, ходить в этот период в рестораны и лакомиться блюдами от шеф-повара, каковы бы они ни были по составу, не слишком-то этично, так как послушание и смирение подразумевают ограничение удовольствий, в том числе и гастрономических. Если же человек не ест продукты животного происхождения, изобретая при этом миллионы способов сделать ее вкуснее и разнообразнее, можно сделать вывод, что он просто сидит на вегетарианской диете.
Безусловно, диетологи такое решение поощряют, так как увеличение количества растительной клетчатки в рационе и временный отказ от тяжелых высококалорийных продуктов идут на пользу большинству людей. Однако стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем так радикально изменить образ питания, так как существует ряд противопоказаний для длительной вегетарианской диеты.
Это, например, некоторые заболевания пищеварительной системы. По-прежнему врачи не рекомендуют поститься будущим и кормящим мамам, детям и ослабленным пожилым людям.
Чтобы воздержание действительно пошло на пользу, необходимо все же уменьшить привычные порции еды, снизить количество крахмальных продуктов в рационе, обеспечить свой организм достаточным объемом чистой питьевой воды и к тому же отрегулировать режим питания, избегая переедания на ночь.
Не стоит впустую тратить время на просиживание в Интернете или на просмотр телевизионных программ, вместо этого лучше пройтись на свежем воздухе и пораньше лечь спать. Эти простые рекомендации помогут гармонизировать мысли, улучшить физическое состояние организма, не приводя к серьезным противоречиям с православными канонами.
Посмотреть видео: Давайте поститься честно
Оставьте комментарий!