12.11.2014

Как сказать «нет» отрицательным эмоциям?

person1У отрицательных эмоций множество форм: претензии, страх, обиды, горечь, гнев, раздражение. Отрицательные эмоции абсолютно всегда оказывают отрицательное воздействие на организм человека.

Уже давно ученым удалось доказать, что отрицательные эмоции заметно снижают защитные функции иммунитета, что приводит к обострению хронических заболеваний.

Однако, не только организм получает негативное воздействие от нежелательных эмоций. Страдает и психика человека, так как отрицательные эмоции приводят к депрессиям или даже к нервным срывам. Чем больше агрессии и негатива, тем сильнее воздействие отрицательных эмоций на человека. Подумайте, возможно уже сегодня вам стоит защитить себя от нежелательных эмоций?

Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Помогут вам в этом «рыцарские доспехи». Только, в отличие от настоящих доспехов, ваша защита будет состоять из положительного «эмоционального канала», который не будет пропускать через себя энергию саморазрушения. Предлагаем вашему вниманию 3 простых секрета, как защитить себя от негативного воздействия отрицательной энергии.

Духовное развитие – первый шаг к вашей эмоциональной защите. Как известно, духовное развитие оказывает заметное влияние на психическое состояние человека. Чем более духовно развит человек, тем крепче его «доспехи». Постарайтесь очистить свое сознания от ненужной информации и различного рода «загрязнений». Забудьте про ссоры и напрасные обиды, удалите из своего сознания гнев и горечь.

Не забывайте о том, что духовно продвинутая личность исцеляется от любой проблемы в несколько раз быстрее, чем человек, не уделяющий внимания духовной сфере. Постарайтесь услышать голос агрессии у себя в душе. Спросите свой внутренний голос о том, в чем суть таких отрицательных мыслей? Будьте уверены в том, что в такие моменты вы станете намного спокойнее и увереннее в себе.

Прислушайтесь к своему организму: интуиция всегда подсказывает нам, что стоит делать, а что нет. Уже давно ученые во всем мире доказали, что интуиция способна не только подсказать правильное принятие решения, но и спасти человека от проблем, невзгод и даже трагедий. Научитесь прислушиваться к сигналам своего организма.

Вместо того, чтобы нервничать несколько дней подряд и терзать себя мыслями о том, стоит совершать тот или иной поступок или не стоит, спросите решение у своей интуиции. Мы редко прислушиваемся к своему внутреннему голосу, стараясь слушать разум, а не чувства. Однако, порой наш организм предупреждает нас о предстоящих событиях. Проблема состоит в том, что мы не слышим подсказки организма.

Гармония с собой. Невозможно перестать нервничать по пустякам, если в душе всегда ветер и буря. Постарайтесь прийти к гармонии с собой, научиться принимать самого себя таким, какой вы есть. Конечно, сделать это довольно сложно. Особенно, если учесть, что многие из нас склонны к самокритике. Безусловно, самокритика – важный момент в жизни человека.

Однако, чрезмерное недовольство собой может привести к нежелательной депрессии. Подмечайте не только свои отрицательные стороны, но и положительные моменты. Осознав свои эмоции и настроение, вы увидите, что избавиться от отрицательных эмоций не так сложно, как кажется.

Оцените материал
(1 Голосовать)
Прочитано 973 раз Последнее изменение Четверг, 13 Ноябрь 2014 21:53

Понравилась статья? Поделись с друзьями :)

Добавить комментарий

Оставьте комментарий!

         


Защитный код
Обновить