Здоровье и спорт

Здоровье и спорт (33)

Оцените материал
(4 голосов)

gnev-zlosty-nenavisty

Почему важно избавиться от злости? Если это чувство, как огонь, вспыхивает в сердце и уме, оно может начать руководить нашим поведением и негативно влиять на здоровье. А значит, нужно знать, как не дать злости шанса решать за нас.

Оцените материал
(4 голосов)

stress-debresiya-ustalosty

Действенные способы, помогающие снять стресс и усталость

Усталость и депрессия стали настоящим бичом современного общества. Этот враг уже тем опасен, что исходит от нас самих, и предательски, в самый неподходящий момент, пытается выбить нас из седла. Что же делать в подобных ситуациях? Какие есть способы снять стресс и усталость? Что поможет жить полноценной жизнью, несмотря ни на какие обстоятельства?

Оцените материал
(5 голосов)

hatha-yoga

В последнее время все чаще врачи и психологи заявляют о пользе йоги для здоровья человека, о её влиянии на организм и психологическое состояние.

Оцените материал
(9 голосов)

devuski-zanimayutsya-fitness

Ведение здорового образа жизни - это молодость и долголетие. Лишний вес, непропорциональная фигура, дряблое тело и т. д. для многих станет одной из главных причин изменить себя.

Оцените материал
(4 голосов)

devushka-otzhimaetsya

Сотни китайцев каждое утро без стеснения выходят из квартир, чтобы проделывать спортивные упражнения среди ветвей парковых деревьев. Они считают это вполне нормальным началом дня.

Страница 1 из 7