Исследователи из Королевского университета в Англии выяснили: если заниматься сексом два раза в неделю и более, улучшается работа сердца и нормализуется артериальное давление, а значит, и риск инфаркта или инсульта значительно снизится. Кроме того, за счёт нормализации давления повышается стрессоустойчивость организма.
Съеденные за ужином калории также можно «сгонять» в спальне – ведь пульс у сексуально возбуждённого человека учащается до 150 ударов в минуту, как у спортсмена, а 30 минут страстного секса, заканчивающегося оргазмом, по энергозатратности равны 15 минутам бега или получасовой игре в теннис. Половой акт вызывает сокращения мышц таза, ягодиц и бёдер, что позволяет таким образом поддерживать их в тонусе.
Регулярный секс для женщин – отличный аналог упражнений Кегеля: он укрепляет тазовое дно, что способствует разгону крови в этой области, а значит, и оздоровлению органов малого таза. Для мужчин систематический секс с последующей эякуляцией – лучшая профилактика заболеваний предстательной железы.
Считается, что часть канцерогенов из крови переходит в сперму, и если регулярно изгонять её из организма с помощью полового акта, эти патогенные вещества не успевают навредить организму. Так, риск рака простаты снижается до 20 раз! Для обоих полов секс – хорошая профилактика заболеваний мочевого пузыря.
Бытует мнение, что сексом нельзя заниматься при головных болях, боли при ПМС, а также в угнетённом психическом состоянии. Это неверно: секс – отличное обезболивающее и антидепрессант в одном флаконе.
Во время полового акта обычное количество «гормонов радости» - эндорфинов – повышается в несколько раз, а они снижают чувствительность и оказывают болеутоляющее действие при любых видах недомогания.
С помощью секса можно даже вылечить мигрень. Учащение работы сердца способствует притоку крови к мозгу, расширяя их – а ведь именно сужение сосудов чаще всего служит причиной возникновения головной боли.
Секс также способствует выработке гипоталамусом окситоцина, который не зря называют «гормоном нежности и привязанности». Это помогает почувствовать себя любимым и счастливым, стать ближе к партнёру, стабилизирует эмоциональный фон и расслабляет, избавляет от подавленности и депрессии.
Кроме того, после хорошего секса всегда спокойно и крепко спится – в этом тоже заслуга окситоцина. Однако влияние этого гормона распространяется лишь на уверенных друг в друге партнёров, отдающихся сексу взаимно и с удовольствием.
Секс также способствует выработке гормона эстрогена, не только позволяющего женщинам избавиться от болезненных месячных, но и благотворно влияющего на состояние ногтей и волос.
Прилив крови при сексе ускоряет регенерацию клеток, а значит, омолаживает и придаёт здоровый цвет лицу. Доказано, что женщины после 30, занимающиеся сексом несколько раз в неделю, выглядят моложе и эффектнее сверстниц.
Чтобы не простудиться в осенне-зимний период, нужно не только принимать витамины, но и как можно чаще заниматься сексом, во время которого вырабатывается значительное количество антител «иммуноглобулин-А». Они принимают активное участие в формировании иммунной системы, повышая сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.
Теперь у вас появилось ещё несколько причин заниматься сексом чаще. Ведь, в конце концов, это не болезненная медицинская процедура, а процесс, приносящий ни с чем несравнимое удовольствие.
Смотри видео: Какую пользу приносит секс, 8 причин?
Оставьте комментарий!